Benefícios da acerola para o cabelo

A acerola, também conhecida como cereja das Índias ocidentais ou cerejas Barbados é uma fruta que vem de uma pequena árvore que mede entre 3 e 6 metros de altura. É uma fruta nativa da América do sul, América Central e Caribe, embora também cultivada no Vietnã.

O fruto da acerola é redondo e pequeno, de cor vermelha ou amarela e de sabor agridoce. É uma fruta benéfica por seus nutrientes que são muito bons para a saúde. Conheça agora os benefícios da acerola.

A acerola…

1. É uma grande prevenção contra o câncer

2. Fortalece o sistema imunológico

A vitamina C estimula a produção de glóbulos brancos e é também um componente de colágeno que ajuda as células se reparar mais rápido.

3. Tem propriedades antioxidantes

Os carotenoides presentes na acerola ajudam a melhorar a saúde dos olhos e melhoram a saúde da pele. Enquanto que os bioflavonóides ajudam a melhorar a função cognitiva.

4. Regula o metabolismo

Os grupos de vitaminas da família da vitamina B regulam o metabolismo e o processo hormonal para que o corpo funcione normalmente.

5. É bom para o coração

O potássio é um vasodilatador porque ajuda a aliviar a pressão sobre o sistema cardiovascular, reduzindo a pressão arterial.

6. É útil para o sistema digestivo

Alivia a constipação, irritação, inchaço, cólicas e outros problemas digestivos.

Sem dúvida é uma fruta repleta de benefícios e vale a pena tentar e incorporá-la em sua dieta.

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Sempre que minha imunidade está baixa e que a gripe quer me pegar, corro pra tomar suco de acerola, porque ela é rica em Vitamina C. Mas esses dias, curiando pela net, descobri vários outros benefícios proporcionados pela acerola.

Par quem não sabe ( e eu não sabia!), a acerola é um poderoso antioxidante, que combate os radicais livres que causam o envelhecimento e são responsáveis pelo estresse oxidativo.

É considerada a fruta mais rica em vitamina C, já que o seu teor é até 80 vezes superior ao encontrado em outras frutas cítricas. Por causa disso, ela é uma importante fonte de betacaroteno e outros carotenóides

Além disso, é rica em ferro, fósforo, cálcio, tiamina, niacina e ribofavina.

Além de ser indicada em gripes e resfriados, a acerola aumenta a resistência orgânica, ativa o crescimento e interfere no metabolismo do ferro, da glicose e de alguns outros glicídios.

É importante o consumo da acerola para lactantes, gestantes, crianças e pessoas com problemas infecciosos.

Além dessas, existem outras indicações:

• Afecções pulmonares;
• Hemorragias nasais e gengivais;
• Tratamento de doenças do fígado;
• Alivia dores musculares e nas articulações;
• Irritabilidade;
• Fadiga;
• Cicatrização de feridas;
• Tratamento de anemia;
• Indicado na dieta de pessoas desnutridas e em recuperações  de desgastes  físicos;
• Adjuvante no  tratamento de disenterias;
• Tuberculose;
• Reumatismo.

Como se vê,  a acerola possui mil e uma utilidades!

O melhor de tudo é que é deliciosa, super fresca e pouco calórica (100g contém 32 calorias), sendo super indicada para ser ingerida nesse calorzão!

A bichinha é tão poderosa, que basta consumir 4 frutinhas por dia para suprir as necessidades de vitamina C de um adulto.

Por aqui tem muita acerola, mas para quem mora em lugares onde não se encontra essa fruta, é possível se beneficiar das suas propriedades ingerindo cápsulas de acerola, cuja posologia é de 1,8 gramas por dia.

Beijos

Ju

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Você sabe quais são os benefícios do extrato de acerola para o cabelo e pele? Não? Fique tranquila(o), nós vamos te explicar!

Sempre que estamos com baixa imunidade, recorremos a um bom e velho suco de acerola por ser muito rico em vitamina C, não é mesmo? Mas essa fruta também é um poderoso antioxidante, que combate os radicais livres que causam o envelhecimento e são responsáveis pelo estresse oxidativo.

Seu extrato é muito utilizado em diferentes cosméticos por suas inúmeras propriedades. E, por isso, resolvemos trazer nesse post tudo sobre esse ingrediente tão interessante. Vamos lá?

Propriedades e benefícios da acerola

Antes de entendermos mais sobre o extrato de acerola, que tal saber um pouco mais sobre essa fruta? Ela é considerada a maior fonte de vitamina C, já que o seu teor é até 80 vezes maior do que o de outras frutas cítricas. Além disso, a acerola é rica em ferro, fósforo, cálcio, tiamina, niacina e ribofavina.

Por causa disso, além de ser indicada para casos de gripe e resfriados, essa fruta é capaz de aumentar nossa resistência orgânica, ativar o crescimento e interferir no metabolismo do ferro, da glicose e de outros glicídios.

Ação anti-inflamatória, cicatrizante, antioxidante e até mesmo hidratante são as principais propriedades que essa fruta tão pequena possui!

Para que o consumo de acerola é indicado?

Por causa de suas inúmeras propriedades e benefícios, o consumo da acerola é muito importante para lactantes, gestantes, crianças e pessoas com problemas infecciosos.

No entanto, essa fruta também é muito indicada para:

• Afecções pulmonares;
• Hemorragias nasais e gengivais;
• Tratamento de doenças do fígado;
• Alívio de dores musculares e nas articulações;
• Cicatrização de feridas;
• Tratamento de anemia;
• Reumatismo.

Incrível, não acha?

Quais os benefícios do extrato de acerola para o cabelo e pele?

Assim como a própria fruta, o extrato de acerola também possui propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes, antioxidantes e hidratantes.

Em nossos produtos, esse ingrediente está presente nas fórmulas de shampoos e condicionadores. Isso porque, nos shampoos, ele é utilizado para auxiliar na diminuição da oleosidade e remineralização dos fios. Enquanto nos condicionadores ele é o responsável pela maciez e suavidade dos cabelos, pois hidrata sem pesar.

Quer saber mais sobre os ingredientes de nossas fórmulas? Temos uma página exclusiva para isso. Dá uma olhadinha!