A barriga inchada e dura, geralmente associada à dor, pode ter diversas causas, dentre as quais a mais comuns incluem gastrite, prisão de ventre, síndrome do intestino irritável, ascite, aumento dos órgão abdominais e tumores. Show O tratamento varia de acordo com a causa, necessita de avaliação médica para ser iniciado e pode envolver o uso de antibióticos, anti-inflamatórios e outros medicamentos. Além disso, adotar uma alimentação saudável e equilibrada, evitar a ingestão de álcool e reduzir o consumo de sal são algumas medidas que você pode fazer para aliviar a sensação de barriga inchada e dura. A gastrite consiste na inflamação da mucosa interna do estômago. A sensação de inchaço na barriga e de estômago cheio, endurecimento e dor acima do umbigo na região do estômago, azia, queimação perda de apetite, náuseas e vômitos são os seus sintomas mais frequentes. O que posso fazer? Faça pequenas refeições ao longo do dia, mastigue bem os alimentos e procure dar preferência a verduras, frutas menos ácidas e carnes magras. Evite jejuns prolongados e a ingestão de café, refrigerantes, bebidas alcoólicas e medicamentos anti-inflamatórios. Antiácidos e antibióticos podem ser indicados em alguns casos, sob orientação médica. 2. Prisão de ventreA prisão de ventre (constipação intestinal) é uma causa comum de barriga inchada, dura e de dor abdominal. Quanto mais intensa for a prisão de ventre, mais fortes serão os sintomas. A constipação pode estar associada a alimentação, sedentarismo e a problemas de saúde como diabetes, diabetes, divertículos ou tumores intestinais. O que posso fazer? Adote uma alimentação rica em fibras presentes nas verduras e alimentos integrais e aumente a ingestão de água. Se a prisão de ventre não melhorar em 2 ou 3 dias e os sintomas piorem busque um médico de família ou gastroenterologista para diagnóstico e tratamento adequados. A gravidez provoca a sensação de inchaço e barriga dura, especialmente, na região abaixo do umbigo pelo aumento do volume do útero. Fique atenta se estas sensações de barriga inchada e dura estão associadas ao atraso no período menstrual. O que posso fazer? A menstruarão estiver atrasada por, pelo menos, 15 dias você pode realizar o teste de gravidez de farmácia. É importante também procurar o médico de família para realização de Beta-HCG e, na presença de gravidez, iniciar o pré-natal. 4. Síndrome do intestino irritávelA síndrome do intestino irritável é um distúrbio do sistema digestivo que provoca inchaço, dor e enrijecimento na barriga, além de períodos alternados de prisão de ventre e diarreia. Geralmente os sintomas pioram após o consumo de determinados alimentos e episódios de estresse emocional. O que posso fazer? Consuma alimentos normalmente observando os alimentos que pioram os sintomas para evitá-los em outras refeições. Evite alimentos que produzem gases (feijões e repolho) ou que provoquem diarreia. Aumente o consumo de fibras na alimentação e de água, nos casos de prisão de ventre. Após avaliação médica podem ser indicado medicamentos para dor abdominal, diarreia e prisão de ventre. Ascite, popularmente conhecida como barriga d’água, é o acúmulo de líquido dentro do abdome. Quando o volume de líquido dentro da cavidade abdominal é grande, a pessoa apresenta barriga inchada e dura, desconforto no abdome, umbigo achatado ou protuberante, perda de apetite e, nos casos mais graves, falta de ar. O que posso fazer? Faça uma dieta com pouco sal e evite o consumo de bebidas alcoólicas. Nos casos de ascite com grande quantidade de líquido, são recomendados o uso de diuréticos, albumina e antibióticos. Pode ser necessária a retirada do líquido por meio de punção com uma agulha e instalação de dreno. Para isto a pessoa precisa estar internada. 6. Aumento dos órgãos abdominais e tumoresQuando os órgãos da cavidade abdominal ou pélvica aumentam o seu tamanho, podem provocar inchaço na barriga, endurecimento na região do órgão afetado e, em alguns casos, dor. Alguns exemplos de órgãos aumentados são: fígado aumentado em pessoas com esquistossomose, cirrose, hepatites, miomas, obstrução de bexiga provocado pelo aumento do tamanho da próstata, tumores de ovários ou de órgãos abdominais. O que posso fazer? Nestes casos é indicado procurar atendimento hospitalar para que o diagnóstico seja feito o mais rapidamente possível. Podem ser necessários exames de sangue e exames de imagem como ultrassonografia abdominal ou tomografia abdominal. Quando devo me preocupar?Fiquei atento se você sentir, além da barriga inchada e dura, sintomas como:
Ao perceber estes sinais busque atendimento em uma emergência hospitalar o quanto antes. Para saber mais sobre barriga inchada, você pode ler: Barriga inchada: o que pode ser e o que fazer? 6 dicas para desinchar a barriga rapidamente Estou com a barriga inchada, dor e pontadas. O que pode ser e o que fazer? Referências IFGD - International Foundation for Gastrointestinal Disorders. Understanding Bloating and Distension. FBG - Federação Brasileira de Gastroenterologia.
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De acordo com a Cleveland Clinic, um estômago inchado é, antes de tudo, uma sensação de aperto e pressão abdominal. Pode ou não ser acompanhado por um abdome visivelmente distendido (inchado). A sensação varia de levemente desconfortável a intensamente dolorosa, podendo ser acompanhada de dor, gases excessivos (flatulência), arrotos e barulhos na região abdominal. Geralmente, desaparece depois de um tempo. Mas, para algumas pessoas, é um problema recorrente. Síndrome do intestino irritável, refluxo gástrico, problemas digestórios e flutuações hormonais podem causar inchaço cíclico —que pode interferir na sua capacidade de trabalhar e participar de atividades sociais ou recreativas, sendo comum entre adultos e crianças. Mas o problema também está associado a hábitos do dia a dia ou condições recorrentes em nossa vida (como o período menstrual). Causas comuns do dia a dia- Formação de gás ou ingestão de ar O gás é a causa mais comum de inchaço, especialmente depois de se alimentar. O gás se acumula no trato digestório quando alimentos não digeridos são decompostos ou quando você engole mais ar do que o normal enquanto come ou bebe. Sim, é normal engolir ar e isso ocorre principalmente ao comer ou beber muito rápido, mascar muito chiclete ou ao fumar. Os gases são naturalmente expelidos na forma de arrotos e flatulência. Porém, há pessoas que têm um esvaziamento retardado do estômago (transporte lento de gás), que somado ao acúmulo de gás vai causar inchaço e distensão abdominal. - Sal Nosso organismo precisa de sal, entretanto, na dose certa. Costumamos consumir mais sal do que deveríamos, o que gera retenção de líquidos e favorece o inchaço abdominal. Vale lembrar que o sal não está presente só no saleiro de mesa. Muitos alimentos industrializados têm uma quantidade excessiva de sódio —por isso, sempre leia os rótulos. - Carboidratos simples. Os carboidratos são importantes, pois fornecem ao seu corpo combustível para gerar energia. Entretanto, o tipo e quantidade pode influenciar nesse inchaço, pois bactérias do intestino fermentam os carboidratos durante o processo de digestão, gerando gases. - Comer demais, de uma só vez Muitas vezes, nos sentimos assim quando comemos demais ou mesmo muito rápido. Pode levar 20 minutos para o seu estômago avisar o seu cérebro que você está satisfeito. - Constipação Tem muita gente que sofre com o funcionamento intestinal. A constipação pode ser causada por alimentos específicos, redução da ingestão de água, estresse, sedentarismo e até medicamentos. Para minimizar o problema, tenha uma dieta rica em fibras e hidrate-se bem. - Período pré-menstrual A síndrome pré-menstrual (TPM) pode fazer com que algumas mulheres se sintam cansadas, doloridas, inchadas e irritadas na semana anterior à menstruação. - Intolerância alimentar Estima-se que até 20% da população mundial tenha a condição. A intolerância alimentar é uma resposta do seu sistema digestório quando você come ou bebe algo que seu corpo não consegue quebrar. Embora a intolerância alimentar possa ser desconfortável, não é potencialmente fatal como as alergia alimentar. Os sintomas comuns incluem diarreia, inchaço, erupções cutâneas, dor de cabeça, náusea, fadiga, dor abdominal, refluxo e coriza. Outras causas de inchaço podem ser devido a condições médicas, como doença celíaca, síndrome do intestino irritável (SII), doença inflamatória intestinal (como colite ulcerativa ou doença de Crohn), outros distúrbios gastrointestinais funcionais (FGIDs), azia, ganho de peso, giardíase (infecção parasitária intestinal), distúrbios alimentares (como anorexia nervosa ou bulimia nervosa), fatores de saúde mental (como estresse, ansiedade, depressão) e alguns medicamentos. Na maioria das vezes, você pode gerenciar o inchaço por conta própria. Mas se você também se sentir fraco, perder o apetite, tiver diarreia, perda de peso, febre, dor de barriga ou sangue nas fezes, converse com seu médico. Referências: Mayo Clinic. Belching, gas and bloating: Tips for reducing them. Disponível em: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/in-depth/gas-and-gas-pains/art-20044739 Cleveland Clinic. Bloated Stomach. Disponível em: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21740-bloated-stomach Cleveland Clinic. Gas and Gas Pain. Disponível em: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/7314-gas-and-gas-pain International Foundation for Gastrointestinal Disorders. Functional GI Disorders. Disponível em: https://iffgd.org/gi-disorders/functional-gi-disorders/ Wang TJ, Wang HM, Yang TS, Jane SW, Huang TH, Wang CH, Lin YH. The effect of abdominal massage in reducing malignant ascites symptoms. Res Nurs Health. 2015 Feb;38(1):51-9. doi: 10.1002/nur.21637. Epub 2014 Dec 30. PMID: 25558030. Seo AY, Kim N, , Oh DH. Abdominal Bloating: Pathophysiology and Treatment. J Neurogastroenterol Motil 2013;19:433-453. https://doi.org/10.5056/jnm.2013.19.4.433 |
Por que a barriga incha
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