Estudos longitudinais têm mostrado que o treinamento físico produz um aumento do VO2max por meio

· Pergunta 1 0,3 em 0,3 pontos A bradicardia de repouso, uma das principais adaptações ao treinamento físico, está relacionada a: Resposta Selecionada: e.  Predominância do sistema parassimpático e diminuição do ritmo intrínseco do nódulo sino-atrial. Respostas: a.  Predominância do sistema simpático e aumento do ritmo intrínseco do nódulo sino-atrial. b.  Aumentos no débito cardíaco e predominância do sistema parassimpático. c.  Aumentos no débito cardíaco e aumento do ritmo intrínseco do nódulo sino-atrial. d.  Predominância do sistema parassimpático e aumento do ritmo intrínseco do nódulo sino-atrial. e.  Predominância do sistema parassimpático e diminuição do ritmo intrínseco do nódulo sino-atrial. Feedback da resposta: Resposta: E Comentário: a bradicardia de repouso está relacionada: a um maior tônus parassimpático e/ou menor tônus simpático, resultando na predominância parassimpática; e ao aumento da acetilcolina, menor sensibilidade às catecolaminas e ao efeito mecânico da hipertrofia cardíaca, que resultam na diminuição do ritmo intrínseco do nódulo S-A. · Pergunta 2 0,3 em 0,3 pontos A liberação de oxigênio ao músculo esquelético em exercício aumenta em decorrência da(o): Resposta Selecionada: d.  Acúmulo de bases no organismo. Respostas: a.  Diminuição do débito cardíaco. b.  Redistribuição do fluxo sanguíneo a órgãos inativos. c.  Diminuição da pressão arterial. d.  Acúmulo de bases no organismo. e.  Nenhuma das alternativas anteriores está correta. Feedback da resposta: Resposta: D Comentário: a liberação de O 2 ao músculo esquelético está relacionada à demanda energética e, principalmente, à maior disponibilidade de mitocôndrias nas células musculares. · Pergunta 3 0,3 em 0,3 pontos Após um programa de treinamento de endurance, a fosforilação oxidativa é ativada mais precocemente no início do trabalho e resulta: Resposta Selecionada: d.  Todas as alternativas anteriores (a, b, c) são corretas. Respostas: a.  Em uma elevação mais rápida da curva de captação de oxigênio. b.  Em um menor déficit de O 2. c.  Em uma menor formação de lactato. d.  Todas as alternativas anteriores (a, b, c) são corretas. e.  Nenhuma das alternativas anteriores está correta. Feedback da resposta: Resposta: D Comentário: após um programa de treinamento de endurance há um aumento bastante significativo no número de mitocôndrias, fazendo com que sejam necessárias alterações menores nas concentrações de ADP para a estimulação das mitocôndrias a fim de que elas captem o O2 e, consequentemente, com que que a fosforilação oxidativa seja ativada mais cedo. · Pergunta 4 0,3 em 0,3 pontos Assinale a alternativa que apresenta corretamente alterações induzidas pelo treinamento físico no exercício submáximo: Resposta Selecionada: c.  Redução da frequência cardíaca, aumento do volume de ejeção e menor acúmulo de lactato. Respostas: a.  Aumento da frequência cardíaca, aumento do volume de ejeção e maior acúmulo de lactato. b.  Redução da frequência cardíaca, maior utilização de glicogênio muscular e maior acúmulo de lactato. c.  Redução da frequência cardíaca, aumento do volume de ejeção e menor acúmulo de lactato. d.  Aumento da frequência cardíaca, redução do volume de ejeção e menor acúmulo de lactato. e.  Redução da frequência cardíaca, redução do volume de ejeção e menor utilização de glicogênio muscular. Feedback da resposta: Resposta: C Comentário: as alterações induzidas pelo treinamento físico no exercício submáximo estão relacionadas à melhoria da eficiência do sistema cardiovascular e do metabolismo energético e são específicas ao treinamento de moderada intensidade e longa duração. · Pergunta 5 0,3 em 0,3 pontos Assinale a alternativa que apresenta corretamente alterações induzidas pelo treinamento físico no exercício máximo: Resposta Selecionada: b.  Maior volume de ejeção, aumento do VO 2máx e maior acúmulo de lactato. Respostas: a.  Aumento da frequência cardíaca, aumento do VO2máx e maior acúmulo de lactato. b.  Maior volume de ejeção, aumento do VO2máx e maior acúmulo de lactato. c.  Manutenção/ligeira redução da frequência cardíaca, redução do volume de ejeção e maior acúmulo de lactato. d.  Aumento da frequência cardíaca, redução do volume de ejeção e menor acúmulo de lactato. e.  Manutenção da frequência cardíaca, diminuição do VO2máx e menor acúmulo de lactato. Feedback da resposta: Resposta: B Comentário: as alterações induzidas pelo treinamento físico no exercício máximo estão relacionadas à melhoria da eficiência do sistema cardiovascular e do metabolismo energético, e são específicas ao treinamento de alta intensidade e curta duração. · Pergunta 6 0,3 em 0,3 pontos Considerando as adaptações centrais ao exercício, é incorreto afirmar que: Resposta Selecionada: c.  A hipertrofia cardíaca é uma dessas adaptações, sendo que com o treinamento aeróbio há um aumento da espessura da parede ventricular, enquanto há um aumento da cavidade ventricular como resultado do treinamento anaeróbio. Respostas: a.  São adaptações em níveis cardiovascular, respiratório e neural que afetam o sistema de transporte de oxigênio. b.  Uma das principais adaptações ao treinamento físico é a diminuição da frequência cardíaca de repouso. c.  A hipertrofia cardíaca é uma dessas adaptações, sendo que com o treinamento aeróbio há um aumento da espessura da parede ventricular, enquanto há um aumento da cavidade ventricular como resultado do treinamento anaeróbio. d.  O treinamento de endurance gera um maior aumento no volume de ejeção que o treinamento anaeróbio. e.  A densidade capilar seja maior em fibras do tipo I. Feedback da resposta: Resposta: C Comentário: o correto, na verdade, é um aumento da espessura da parede ventricular como resultado do treinamento anaeróbio, enquanto ocorre o aumento da cavidade ventricular como resultado do treinamento aeróbio. · Pergunta 7 0,3 em 0,3 pontos Estudos longitudinais têm mostrado que o treinamento físico produz um aumento do VO2 máx por meio: Resposta Selecionada: a.  Do aumento do volume de ejeção e da diferença a-v O 2. Respostas: a.  Do aumento do volume de ejeção e da diferença a-v O2. b.  Apenas do aumento de volume de ejeção. c.  Apenas do aumento da diferença a-v O2. d.  Da diminuição da diferença a-v. e.  Todas as afirmações estão corretas. Feedback da resposta: Resposta: A Comentário: o aumento do volume de ejeção e da diferença arteriovenosa de O 2 contribui igualmente para o aumento do VO 2máx decorrente do treinamento. · Pergunta 8 0,3 em 0,3 pontos O treinamento de endurance provoca um aumento da densidade capilar dos músculos em atividade. Isso resulta: Resposta Selecionada: d.  As alternativas A e B são corretas. Respostas: a.  Numa diminuição da distância do capilar em relação às mitocôndrias. b.  Em um tempo de trânsito mais lento dos eritrócitos através do músculo. c.  Em uma diminuição da extração de oxigênio de cada litro de sangue. d.  As alternativas A e B são corretas. e.  Nenhuma das alternativas anteriores está correta. Feedback da resposta: Resposta: D Comentário: o aumento da densidade capilar dos músculos resultante do treinamento de endurance permite que haja um trânsito suficientemente lento dos eritrócitos pelo músculo, que, somado ao aumento do número de mitocôndrias, resulta numa diminuição da distância do capilar em relação às mitocôndrias, favorecendo a difusão adequada de O 2. · Pergunta 9 0,3 em 0,3 pontos O treinamento induz adaptações fisiológicas em quase todos os sistemas do corpo. Considerando as adaptações periféricas, é correto afirmar que: Resposta Selecionada: e.  O fator que possui maior