A maioria dos livros sobre aprendizagem responde a esta pergunta com textos calorosos sobre a importância do estudo e como é cheio de virtudes aprender cada vez mais. Esses livros estão totalmente certos, inteligência é de fato o bem mais precioso que você deveria estar produzindo todo santo dia.
Mas lá no fundo existem desejos mais pessoais, profundos, íntimos, que só você conhece. Você pode estar em busca de uma boa nota em uma avaliação para ter o reconhecimento de seus familiares e amigos. Você pode querer entrar em uma universidade para com o diploma poder prover uma estabilidade financeira. Até mesmo para ter a sensação de ser uma pessoa melhor e mais poderosa.
Todo comportamento humano é fundamentado na lógica de evitar a dor e se aproximar do prazer. Fazer o que você deseja pelos motivos que não são pontuados nos livros sobre aprendizagem não torna esses desejos menos importantes. Muito pelo contrário, desejos de reconhecimento e segurança são o combustível para dar os primeiros passos em direção à rotina de estudar.
Tenha em mente que desejos e dores não são a única força motriz que te mantém estudando pelo tempo necessário para atingir seus objetivos. Existem níveis de objetivos que ao conhecê-los, você saberá identificar com antecedência o porquê de estudar cada conteúdo. Ao ter uma noção do que está por vir, do que se trata o conteúdo a ser estudado e qual a importância dele na sua vida acadêmica, você estará gerando a força motriz para caminhar na sua jornada rumo a seus objetivos.
EU PRECISO MESMO DE UM PROFESSOR PARTICULAR?
Um conceito muito errado sobre o assunto
Muitos acham que um serviço de tutoria é algo emergencial e de extremo peso financeiro. Atualmente, é comprovado que basta uma ou duas horas semanais de acompanhamento com um professor particular para que o aluno apresente um resultado acadêmico bem superior àqueles que não recebem tal auxílio. Além disso, trata-se de serviço de baixo custo, o que incentiva ainda mais a sua utilização.
Outro fator bem importante a se considerar é que alunos acompanhados por um professor particular apresentam resultados expressivos. Desse modo, os estudantes reduzem o nível de cobrança e a “correria” diária na tentativa de entender assuntos mais complexos.
Me identifiquei, mas por onde começar?
Existem duas vertentes de professores particulares. Cada vertente vai conversar diretamente com seus objetivos e seu perfil de estudo. Leia o capítulo sobre perfis de estudo para você se conhecer melhor e pensar no na escolha do seu tutor.
Primeiro temos os que passam a sensação de autoridade. São aqueles que demonstram que dominam a disciplina de tal forma que tem um aura de sabedoria emanando deles. A vantagem é que você vai se sentir confortável com a segurança que a autoridade dele trás e a desvantagem é que você pode se sentir acuado quando for tirar dúvidas.
A outra vertente é a de professores que buscam criar uma comunidade. Aqueles professores que querem ser amigos dos alunos antes de serem tutores da disciplina. A vantagem aqui é que você vai se sentir em casa e vai ficar a vontade para tirar suas dúvidas e a desvantagem é que se não houver uma rédea no tanto de amizade, as aulas podem virar um bate papo.
Pondere sobre quais vantagens são melhores para você.
NÍVEIS DE OBJETIVO
Alguns estudantes não sabem direito o que querem com o estudo, alguns têm noção mas não sabem expressar seus objetivos muito bem. Para ajudar nessa descoberta, separei os objetivos em 7 níveis, do mais próximo dos seus sentimentos ao mais técnico e difícil de enxergar a necessidade. Perceber a existência de cada nível te ajuda a acalmar sua mente quando você não souber o porquê de estar estudando.
1. Dores
Entender os seus medos ajuda a saber do que você pode estar fugindo ao estudar. Podemos agrupar esses medos em 5 categorias: rejeição, abandono, manipulação, humilhação e traição.
2. Desejos
É tudo aquilo que você acredita que o estudo possa te proporcionar, como por exemplo, estabilidade financeira, aprovação da família, encontrar um lugar do qual você pertence.
3. Objetivo geral
É aquilo que você precisa estudar de fato. Conheça com antecedência o que você precisa estudar para não se sentir perdido. As disciplinas exigidas no Enem, passar de ano, um idioma estrangeiro, tocar violão, são exemplos.
4. Objetivo individual
São desejos específicos de cada aluno, derivados do objetivo geral. Depois de conhecido o objetivo geral, você vai saber o que você precisa aprimorar. Estudar mais exatas do que humanas, tirar notas altas, conversação no idioma estrangeiro, aumentar o repertório de músicas.
5. Objetivo de base
São os fundamentos daquilo que você está buscando estudar. Os assuntos que vão te guiar nos assuntos mais avançados. Aprender sobre funções, compreender o estopim da 1ª Guerra Mundial, semântica do idioma estrangeiro, aprender acordes no violão.
6. Objetivo Instrumental
São as ferramentas que conectam os assuntos estudados. Aqueles conteudinhos que estão sempre do seu lado, como uma caixa de ferramentas mesmo. Operações matemáticas, divisão da História, gramática do idioma estrangeiro, diagrama de acordes.
7. Objetivo Técnico
São a parte do estudo que parece não ter serventia para o estudante, pois são realmente técnicos, mas são eles que realmente te separam do seu objetivo. Função exponencial, Império Romano, Present Perfect no Inglês, relação entre acordes e as letras para representá-los.
CONHEÇA TE A TI MESMO E CONHECERÁS O UNIVERSO
Saber quem você é, do que é capaz, seus recursos e adversidades, é importante para aproveitar melhor o que você já sabe fazer e buscar melhorar aquilo que você ainda não sabe fazer muito bem.
Reflita e se questione
Se questionar e responder os questionamentos é essencial para se conhecer. Assim, você descobrirá do que gosta, do que não gosta, quais são seus sonhos, quais são os seus maiores desafios e encontrar os hábitos e as pessoas que prejudicam o seu crescimento.
Tenha a mente aberta
O que possibilita a melhora é a mudança. E para mudar e conseguir implementar novos hábitos, é essencial ter a mente aberta. Não quero dizer que você precisa estar mudando de opinião o tempo todo, não é isso! O importante é estar sempre disposto a ouvir novas ideias, desconstruir antigos conceitos, tudo através da reflexão e dos questionamentos.
Cuide de você!
Não devemos viver a vida no “automático”. É preciso observar os próprios passos, ter tranquilidade para tomar decisões, conseguir reverter situações adversas. Apenas seguir o fluxo de trabalho, a estressante rotina diária não vale a pena. É algo massivo, cansativo que pode nos corroer por dentro, explodindo a desmotivação.
Diga NÃO!
Muitas pessoas se apegam a outras pessoas e isso gera uma relação de interdependência. E por isso, muita gente não consegue dizer NÃO. Afinal, isso pode soar como negativo, arrogante e mal. O problema de dizer sempre SIM é que existem pessoas que se aproveitam disso. E é isso que devemos evitar. Por isso, aprenda a dizer NÃO, questione todas as situações. O NÃO pode ser libertador, ao colocar isso em prática você perceberá que te sobra mais tempo e que você fica com a mente mais tranquila, quando faz apenas o que quer e o que acha que é necessário.
PERFIS DE ESTUDO
A forma como você estuda está diretamente ligada a sua personalidade, uma vez que o seu objetivo ao estudar é basicamente evitar os seus medos e realizar seus desejos. Esses níveis de objetivos são íntimos de cada um, mas são muito mais comuns e frequentes do que se pensa. Assim, podemos agrupar os desejos e medos dos estudantes em cinco perfis, reunindo os recursos que mais se destacam e as adversidades mais comuns de cada estudante.
Cada perfil está associado com um tipo de estudante que sempre aparece nas salas de aula. Facilmente nos lembramos de um desses e nós mesmo somos um pouco de cada um destes estudantes.
Na hora de entender qual o seu perfil, tenha em mente que todos temos um pouco de cada um dos perfis, com maior intensidade em alguns e com menor intensidade em outros. Reflita sobre o quanto você se parece com cada tipo de estudante descrito em cada perfil, marque quais dos recursos se encaixam contigo e escolha pelo menos dois perfis que se parecem mais com você para se guiar pelos próximos capítulos deste e-book.
Construtivo
É a estudante calada que todo mundo acha que é cdf. Super tímida e sonhadora, interage pouco na aula, porém quando se trata daquilo que ela gosta, tem um conhecimento e habilidade beirando a perfeição.
Conecte-se com ela dando espaço para ela sonhar e respeite seu espaço pessoal.
Recursos:
Imaginação: Visualizar ideias na mente.
Abstração: Sabe generalizar ideias.
Racionalidade: Separa a razão da emoção.
Criatividade: Construir e conectar conceitos.
Inovação: Cria novas ideias.
Sensitivo
É o que é amigo de todo mundo na sala. Conversa com todos, quer estar perto de todo mundo. Conhece os professores, a direção, os funcionários, a família do atendente da lanchonete da esquina do colégio.
Para se conectar com ele, interaja com entusiasmo e aprecie sua espontaneidade.
Recursos:
Comunicação: Expressa bem seus sentimentos.
Socialização: Se relaciona bem com outras pessoas.
Visualização: Forma na mente imagens visuais de coisas que não estão à vista.
Improvisação: Se adapta bem a situações adversas.
Concretização: Torna ideias abstratas concretas.
Articulador
É o que quer ensinar o conteúdo junto com o professor. Geralmente é o líder da sala. Gosta de aparecer, sendo o que mais fala em apresentações e seminários. É carismático por saber conectar pessoas e ideias.
Para se conectar com ele, faça dele o centro das atenções e deixe-o liderar.
Recursos:
Conexão: Sabe juntar as pessoas certas, as ideias certas.
Persuasão: Entende a arte de convencer.
Liderança: É um líder nato.
Artista: Gosta de ter a atenção das pessoas.
Fluido: Se adapta a qualquer situação.
Mecanizador
É a aluna que tem o caderno impecável, copia todos os assuntos, resolve todos os exercícios. Especialista em macetes e mnemônicas, decora os assuntos e os usa como receitas de bolo.
Para se conectar com ela, preste atenção aos detalhes, seja organizado e mantenha-se focado nos fatos.
Recursos:
Força: Consegue aguentar situações de estresse.
Prestatividade: Sempre disposto a ajudar as pessoas.
Solucionador: Sabe executar tarefas nos mínimos detalhes.
Crítico: Tem um pensamento crítico e é realista.
Organização: Lista tudo o que faz e tem tudo arrumado.
Competidor
É a aluna que vê a sala de aula como uma competição e ela está ali pra ganhar. Preocupada com as notas, procura sempre tirar a melhor média da sala.
Para se conectar com ela, deixe-a saber que você entende e aprecia o que ela faz de melhor e, acima de tudo, não desperdice o tempo dela.
Recursos:
Competição: Adora disputar e busca sempre ser cada vez melhor.
Resultados: Foca sempre nos resultados de suas tarefas.
Autoconfiança: Sabe bem o que quer.
Performance: Tem um desejo primordial de completar tarefas.
Controlador: Busca estar no controle da situação.
O AMBIENTE DE ESTUDO
Estudar é uma tarefa que requer vários cuidados para se ter um aprendizado realmente efetivo. Envolve questões de planejamento e foco.
Mas o grande ponto de partida é um ter um ambiente de estudos que permita tranquilidade, conforto e que te instigue a aprender mais. Afinal de contas, esse é o lugar onde você passará muitas horas de seu dia.
Um espaço que te permita ter foco e concentração. Além de ser um lugar perfeitamente adequado para que você passe algumas horas nele, o ambiente também precisa abrigar seus materiais de estudo.
E claro, conforto, até porque um lugar que não te ofereça isso pode atrapalhar muito seu desempenho.
Cada perfil de estudo tem preferências comuns e estão listadas a seguir.
Construtivo: Precisa se sentir seguro e dentro do seu Palácio mental. Precisa estar sozinho para ficar confortável para estudar.
Sensitivo: Depende de iluminação adequada, cheiros agradáveis e um ambiente familiar. É de muita ajuda ter alguém para estudar junto, para poder comunicar o que está aprendendo.
Articulador: Se sente bem quando está com o poder nas mãos. Um ambiente como um escritório próprio ou uma sala de aula onde ele ensina o conteúdo geram essa sensação de poder.
Mecanizador: Necessita de um plano de aula, o que vai fazer durante o momento de estudo. Com horários bem definidos de início e término da sessão. Precisa equipar o ambiente de estudo com tudo o que lhe é necessário antes de pensar em começar a estudar.
Competidor: Busque um ambiente onde você tem controle de tudo, separado do ambiente familiar, mas não necessariamente fora de casa. Procure outra pessoa que também esteja estudando e torne-o seu rival nos estudos.
CAMINHOS DE APRENDIZAGEM
Cada caminho é uma sequência de orientações de como estudar, orientada a cada perfil de estudo. É um verdadeiro passo-a-passo, com rotinas de estudo e gatilhos que ajudam na motivação.
O Caminho de Aprendizado Construtivo é focado na ideia de que o aluno precisa construir o conhecimento. Ele deve constantemente imaginar a situação criando um mundo imaginário dentro do conteúdo ou do exercício, para assim visualizar e abstrair o conhecimento que ele está aprendendo. Métodos que envolvem processos semelhantes a imaginar os acontecimentos de um romance. Criar perguntas sobre o assunto e respondê-las. Ao criar perguntas o aluno irá utilizar de sua criatividade e capacidade de abstração.
O Caminho de Aprendizado Sensitivo é focado na ideia de que o aluno deve se comunicar com outras pessoas para aprender, deve interagir com objetos, ver cores, ter sensações sobre o conteúdo. Grupos de estudo são ótimos quando há um mediador que mantenha o foco no estudo e evite conversas paralelas. Métodos como mapas mentais são também são ótimos para este caminho. Visualizar o assunto da forma mais concreta possível, tornando o conteúdo palpável, possível de formar um sentimento sobre o assunto.
O Caminho de Aprendizado Articulador é focado na ideia de que o aluno deve ensinar o conteúdo junto com o professor. O aluno deve articular o conteúdo de modo a apresentá-lo de forma como ele vê. Métodos que envolvem explicar o conteúdo para um grupo de estudo ou mesmo autoexplicação são ideias para este caminho. Ensinar a si mesmo ou a outra pessoa o que está aprendendo, articulando as ideias, conectando pontos em comum dentro do assunto, manipulando conceitos.
O Caminho de Aprendizado Mecanizador é focado na ideia de que o aluno deve ler questões, observar os padrões que as questões de um mesmo assunto tem e aplicar mecânicas de resolução dessas questões, formando um script de resolução de questões. Resumos, fichamentos, mnemônicas são ideais para este caminho. Listar os conteúdos e fazer mapas mentais, tornando o assunto uma sequência de tarefas a serem executadas.
O Caminho de Aprendizado Competidor é focado na ideia de que o aluno deve ser submetido a vários exercícios avaliativos. O objetivo é a auto-avaliação para entender seus pontos fracos e melhorá-los. Cada teste deve ter um prêmio por sucesso, incentivando ainda mais o progresso do estudo e a competitividade. Resolução de testes e simulados, competindo contra si mesmo para buscar atingir uma meta pré-definida de melhoria.
TEMPO DE ESTUDO
Em primeiro lugar, lembre-se de que todos nós temos a tendência de nos dedicar mais àquilo de que mais gostamos e em que nos sentimos cada vez mais seguros.
No entanto, temos tendência a deixar de lado justamente aquilo em que temos mais dificuldade.
Consequentemente, se não tomarmos cuidado, teremos a tendência de nos tornar cada vez melhores naquilo em que já somos bons e cada vez piores naquilo em que já temos deficiências.
Em segundo lugar, o tempo de estudo precisa ser calculado e cronometrado para não sobrecarregar o cérebro e esgotar a força de vontade, tirando a vontade de estudar. Tire de perto ou silencie tudo que possa te fazer pausar a sessão de estudo.
É de conhecimento da Psicologia que coisas que são reforçadas, tendemos a fazer mais daquilo. Coisas que são punitivas, tendemos a fazer menos daquilo. Se você se sentar por, digamos, 6 horas seguidas estudando, você vai se sentir bem durante todo tempo? Com certeza depois de 30 minutos de estudo você vai estar pensando: “Eu odeio o que estou estudando”.
A solução é descansar um pouco depois de 30 minutos de estudo. O mais interessante é que leva apenas 5 minutos para recuperar a energia para estudar novamente por 30 minutos.
Então, faça como se fosse em uma academia! Divida a sessão de estudo em quatro séries de 25 minutos, cada uma com uma pausa de 5 minutos. Quando você fechar essa sessão, descanse por 25 minutos para que seu corpo também tenha uma pausa.
Em resumo:
25 min: Estudo intenso.
5 min: Descanso desconectado do estudo.
Repita isso 4 vezes.
25 min: Descanso para o corpo, alongamento é recomendado.
ESTUDO COMO UM HÁBITO
Quando você executa um hábito diversas vezes, ele passa a ocorrer de maneira automática. Hábitos acontecem porque a todo o momento o nosso cérebro está procurando maneiras de poupar esforço.
O cérebro tenta transformar toda rotina em hábito. Dessa forma o cérebro se torna mais eficiente. Pense em quantas ações você realiza e nem sequer pensa nelas, como escovar os dentes, amarrar os cadarços, pentear os cabelos. Até ações mais complexas como dirigir ou executar tarefas complicadas no trabalho.
A rotina pode se tornar um hábito, ou seja, tudo o que você executa repetidamente. Um dos problemas disso é que você pode desenvolver um bom hábito ou um mau hábito.
Anote tudo
Faça listas com as tarefas que você precisa realizar, anote o que os professores estão dizendo em aula, as datas das provas e trabalhos, tudo. Não importa em que lugar você vai fazer isso, no seu caderno, celular, agenda, o importante é não perder nenhum detalhe.
Faça um esquema de cada capítulo, artigo ou livro lido. Anote em fichas de papel, ou num caderno, o título, o autor, a editora ou a fonte, data da publicação e a página. Depois, relate por escrito o que você compreendeu em um resumo. Consulte-o sempre que precisar retornar ao assunto.
Mantenha contato com os professores
Todo relacionamento de sucesso é construído com base em comunicação. Isso não seria diferente na relação professor-aluno. E a falta de comunicação é uma das maiores causas de notas ruins. Por isso é importante certificar-se de que todas as suas dúvidas estão resolvidas. Lembre-se de que o professor vai responder quantas vezes você precisar.
PEQUENAS VITÓRIAS DEVEM SER COMEMORADAS
Aprenda a valorizar as suas vitórias, ainda que não sejam as “maiores”. É necessário ter em mente que não existem pequenas ou grandes conquistas. Estamos em constante evolução, e cada passo trilhado é indispensável para que você chegue ao seu “destino final”.
E mais, talvez você ainda não consiga enxergar conquistas, mas um esforço. Sendo assim, comemore esse esforço! Reconheça as suas dificuldades e valorize toda força de vontade que você direciona para a realização dos seus sonhos.
Procure desfrutar dos detalhes que fazem o seu dia a dia ser mais prazeroso! Isso tornará a sua caminhada menos cansativa e cada vez mais interessante.
Que tal separar um momento no fim do seu dia para analisar todas as coisas boas que aconteceram e que merecem sua gratidão?
Sabe aquelas “pequenas” evoluções na sua rotina de estudos? Uma matéria finalizada, o aumento do tempo dedicado, um assunto difícil que você conseguiu entender, as questões que foram resolvidas, etc. Todos esses detalhes, no final, terão contribuído de forma relevante para a sua vitória e, por isso, é preciso celebrar!
Durante a caminhada, existem pessoas essenciais que colaboram com o seu crescimento. Separe um momento da sua rotina para agradecer a essas pessoas. Isso fará bem a ela, e a você. Acredite!
A cada gratidão diária você estará adquirindo uma motivação para continuar. Reconheça o valor das suas conquistas. Estaremos juntos em cada uma delas.
Bons estudos.
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